ماهی قزل آلا دارای اسید چرب امگا3 و پروتئین بالا است. افزایش مصرف ماهی قزل آلا خطر دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف ماهی قزل آلا در زنان باردار سبب افزایش IQ کودک می شود.
منبع: آخرین خبر
https://www.ibiar.com/Department/4
خرید گوشت، خرید ماهی، خرید ماهی قزل آلا کبابی
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
