آخرین رویدادهای شبکه اجتماعی بیار

مرغ منبع خیلی خوب پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می ‏سازد. بدن ما انسان ‏ها از پروتئین تشکیل شده است و پروتئین ها از واحدهای ساختمانی به نام اسید آمینه. ما اسید آمینه ‏های لازم برای ساخت پروتئین‏ های بد‏ن‏ مان را از منابع حیوانی و گیاهی آن دریافت می‏ کنیم و با آنها، پروتئین‏ مورد نیاز بدن ‏مان را بازسازی می ‏کنیم. منبع: بیتوته https://www.ibiar.com/Department/1 خرید پروتئینی، خرید غذای آماده، خرید گوشت مرغ، خرید ناگت مرغ 300 گرمی پمینا کاله
شکلات غنی از آنتی اکسیدان ها است، مانند پلی فنل ها و فلاونوئیدها. یک منبع غنی از مواد معدنی مانند منگنز، منیزیم، آهن و مس است. ایر ترکیبات مغذی موجود در شکلات، فسفر، پتاسیم، ویتامین K، B-12 و A سلنیوم و کلسیم هستند. منبع: نمناک https://www.ibiar.com/Department/1 خرید بستنی، خرید بستنی شکلاتی، خرید بستنی شکلاتی 240 گرمی کاله
ویتامین دی می تواند از بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری کند و ریسک بروز بیماری هایی مثل بیماری های خود ایمنی، سرطان، آسم، بیماری های قلبی، ام اس، اوتیسم و آلزایمر را کاهش دهد. از طرفی، ویتامین دی باعث می شود مادران در دوران بارداری از سلامتی بیشتری برخوردار باشند، احتمال زایمان زودرس و نیاز به سزارین در آن ها کمتر شود و فرزندان سالم تری داشته باشند. طبق تحقیقات، هر چه سطح ویتامین دی کمتر باشد خطر مرگ بر اثر هر عاملی بیشتر می شود. در مجموع این ویتامین طول عمر را بیشتر می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان https://www.ibiar.com/Department/1 خرید روغن، خرید روغن آفتابگردان غنی شده با ویتامین D تصفیه شده 900 میلی لیتری اویلا
بر پایه تحقیقات جدید پژوهشگران آمریکایی، مصرف فرآورده‌‌های شیری در کودکی، از اهمیت بالایی برخوردار است و استخوان‌‌های فرد را تا دوران بزرگسالی تقویت می‌کند. این پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف فرآورده‌‌های شیری در کودکی، تراکم و استحکام استخوان‌‌های فرد را حتی در بزرگسالی نیز بهبود می‌بخشد، بدین خاطر والدین نباید از دادن شیر در دوران کودکی به فرزندان خود دریغ کنند. منبع: نی نی بان https://www.ibiar.com/Department/1 خرید لبنیات، خرید کره، خرید کره پاستوریزه 100 گرمی پاک
سویا منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی هستند. مصرف غذای که حاوی مس است اغلب در جمعیت های کمی اختلاف می افتد، اما کمبود آن ممکن است بر سلامت قلب تاثیر بگذارد. منگنز عنصری است که در اکثر غذا ها و آب آشامیدنی یافت میشود و به علت محتوای بالای اسید فیتیک که در سویا وجود دارد به راحتی جذب بدن میشود. منبع: نمناک https://www.ibiar.com/Department/1 خرید سسویا، خرید سویا 250 گرمی سبحان
قدیمی‌ترین کارخانه تولید ماءالشعیر در کشور، از آن برند بهنوش ایران است؛ کارخانه‌ای که از 50 سال قبل با نام ایران‌مالتا مشغول تولید بوده و بعد از انقلاب هم با تغییر رویه تولیدی خود، بی‌وقفه به حیاتش ادامه داد. امروز شرکت بهنوش با اضافه‌کردن محصولات دیگری در کنار دلسترهای خود، سهم عمده‌ای از بازار ماءالشعیر را به خود اختصاص داده است و آمار فروش آن نشان می‌دهد که هنوز هیچ‌یک از برندهای داخلی به پای آن نرسیده‌اند. منبع: شنبه https://www.ibiar.com/Department/1 خرید ماءالششعیر، خرید نوشیدنی، خرید دلسستر، خرید ماءالشهیر آناناس 1000 میلی لیتر دلستر
مطالعات نشان می دهد که استفاده از اسید گاما لینولینیک (GLA) – یک نوع اسید چرب امگا 6 – ممکن است علائم درد عصب را در افراد مبتلا به نوروپاتی دیابتی در درازمدت کاهش دهد. نوروپاتی دیابتی نوعی آسیب عصبی است که می ‌تواند در نتیجه دیابت با کنترل ضعیف اتفاق بیفتد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان https://www.ibiar.com/Department/1 خرید روغن، خرید روغن آفتابگردان، خرید روغن آفتابگردان مخصوص پختو پز سالاد حاوی امگا 6 و 9 2700 گرمی لادن
در گذشته برخی افراد بر این عقیده بودند که کلسیم، عامل ایجاد فشار خون بالاست. اما محققان اسپانیایی دریافتند که کلسیم موجود در لبنیات کم چرب با خطر ابتلا به فشار خون پایین مرتبط است. بنابراین محققان پیشنهاد می‌کنند که بهتر است در مورد پروتئین موجود در لبنیات کم چرب اقداماتی انجام شود، چرا که عملکرد این نوع پروتئین‌ها در بدن، مشابه عملکرد داروهای کاهش دهنده فشار خون است. منبع: سلام سلامت https://www.ibiar.com/Department/1 خرید لبنیات، خرید شیر، خرید شیر قهوه 1 لیتری میهن
بابونه حاوی مقدار زیادی پلی ساکارید است که به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده مو فعالیت می کنند. بابونه به دلیل وجود کامازولن، آرامش بخش و نرم کننده است. کلروجنیک اسید یک آنتی اکسیدان پلی فنولی موجود در عصاره بابونه می باشد که با دفع مولکول های رادیکالی، از آسیب سلول ها و در نتیجه پیری آنها جلوگیری می کند. یکی از اجزاء اصلی و فعال این گیاه بیزابولول است که ماده ای معطر بوده و دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی می باشد و در درمان و محافظت از پوست سر در مقابل اثرات ناشی از استرس های روزانه تاثیر بسزایی دارد. آژانس نظارتی آلمان بر گیاهان (Commission E) استفاده از بابونه آلمانی برای درمان التهاب پوست را تصویب کرده است. شامپو بابونه پرژک حاوی ویتامین B5 می باشد که با افزایش میزان آب موجود در مو، قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. ویتامین B5 می تواند در قسمت ساقه مو و پوست سر جذب شده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده عمل نماید. عصاره بابونه غنی از تانن ها و بیزابولول است. منبع: پرژک https://www.ibiar.com/Department/1 خرید شامپو، خرید شامپو بابونه، خرید ششامپو بابونه 450 گرمی پرژک
اگر دچار معده درد هستید ، نوشیدن یک فنجان عرق نعناع می تواند معده را آرام کند و با متعادل کردن فرآیند گوارش و تسکین التهاب احتمالی، گوارش را بهبود بخشد.همچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن، فیبر بالایی دارد که معد ه درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می دهد. منبع: نمناک https://www.ibiar.com/Department/1 خرید عرقیجات، خرید عرق نعناع، خرید عرق نعناع 450 گرمی ربیع
روغن گیاهی کانولا که مصرف‌کنندگان آن را به دلیل خصوصیات مفید تغذیه‌ای می‌شناسند، حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است و این در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی است. روغن کانولا حاوی اسیدهای چرب غیراشباع (مایع) است که نتایج تحقیقات علمی ارتباط آن‌ها را با کاهش کلسترول خون نشان داده است. همچنین روغن گیاهی کانولا دارای مقادیر متوسطی از اسیدهای چرب ضروری می‌باشد که در بدن ساخته نمی‌شوند و نیز منبع سرشاری از ویتامین E است که با داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی (ضد اکسید شدن) می‌تواند در سلامت بدن مۆثر باشد. همچنین مانند سایر روغن‌های گیاهی، روغن کانولا نیز بدون کلسترول است و ضمناً کمتر از 2 درصد ترکیب اسیدهای چرب آن را اسیداروسیک تشکیل می‌دهد. منبع: بیتوته https://www.ibiar.com/Department/1 خرید روغن، خرید خشکبار، خرید روغن کانولا، خرید روغن کانولا مخصوص پخت و پز 900 ممیلی لیتری آفتاب
همواره در کشور به دلیل شیوه نادرست زندگی و مصرف اندک شیر با مشکل میزان تراکم استخوان و پوکی استخوان مواجه بوده و هستیم و با توجه به اینکه لبنیات جز گروه اصلی مواد غذایی می باشند حذف یکی از محصولات آن نادرست و میزان کلسیم دریافتی بدن را کاهش می دهد. با توجه به اینکه کمبود ویتامین A مهمترین عامل غیر عفونی کوری و نابینایی در دنیا محسوب می شود محصولات لبنی به ویژه پنیر می تواند بخش اعظم این ویتامین در بدن را تامین کند. منبع: نمناک https://www.ibiar.com/Department/1 خرید لبنیات، خرید پنیر، خرید پنیر سفید، خرید پنیر سفید نسبتا چرب پروبیوتیک 250 گرمی کالبر
فالوده یا پالوده از خوردنی‌های ایرانی و از نوع دسر است که در تمام کشورهای خاورمیانه رواج دارد. پالوده، نوعی دسر یخی است که با قرار دادن رشته‌های باریک نشاسته در محلول آب و شکر تهیه می‌شود. پالوده شیراز و کرمان معروف است. پالوده شیرازی را معمولاً با یک نوع چاشنی مانند آب لیمو، عرقیاتی چون نسترن یا شربت آلبالو و پالوده کرمانی را با گلاب و نعناع یا شربتی بنام شیره مخلوط کرده و مصرف می‌کنند. نام درست این خوراکی «پالوده» است، اما در نتیجه تاثیر زبان عربی بر‌ زبان فارسی، به صورت «فالوده» تلفظ می‌شود. منبع: ویکی پدیا https://www.ibiar.com/Department/1 خرید تنقلات، خریدشیرینیجات، خرید فالوده، خرید فالوده شیرازی لیمویی میهن
یکی از خواص آب کمک به کاهش وزن است. نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد. منبع: بیتوته https://www.ibiar.com/Department/1 خرید آب معدنی، خرید آب، خرید آب آشامیدنی، خرید آب آشامیدنی 0.5 لیتری سورپرایز 12 عددی
مقادیر بالای پروتئین، منگنز و روی موجود در نخود به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و برای درمان ریزش مو مفید می باشد. ویتامین A و روی موجود در نخود فرنگی به کاهش التهاب پوست سر کمک کرده و برای درمان شوره سر مفید هستند. فیبر بالای موجود در نخود به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست و اسهال مفید می باشد. منبع: کوکا https://www.ibiar.com/Department/1 خرید حبوبات، خرید نخود، خرید نخود 450 گرمی گلستان
یک لیوان ماست کم چرب ( 254 گرم ) حاوی 155 کیلو کالری انرژی ،13 گرم پروتئین ، 12گرم کربوهیدرات و8/3 گرم چربی است که البته میزان چربی آن به شیر اولیه بستگی دارد . ماست ، منبع عالی ای برای کلسیم ( 447 میلی گرم ) و ریبو فلاوین و منبع خوبی برای منیزیم ( 43 میلی گرم ) و پتاسیم (573 میلی گرم ) است . منبع: نمناک https://www.ibiar.com/Department/1 خرید لبنیات، خرید ماست، خرید ماست کم چرب، خرید ماست کم چرب پروبیوتیک با ویتامین دی 3 1500 گرمی دامداران
کلیه حقوق این سایت برای شرکت هوش گستر ماهان محفوظ می باشد
Copyright © 2015 - 2020 iBiar.com