طبع نعنا گرم و خشک است. برای سوء هاضمه می‌توان از عرق نعنا یا دمکرده نعنا بعد از غذا استفاده کرد. یک نوشیدنی خوب، سرد و مفید برای تابستان نعنا می‌باشد. مقداری نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید. هر روز استفاده نشود. کسانی که کلسترول دارند بعد از غذا و عصرها از دمکرده چای نعنا به مدت دو هفته در ماه بنوشند. دمکرده نعنا غلظت خون را طبیعی می‌کند.
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
