حفاظت از ابتلا به پروستات
درمان افسردگی
پیشگیری از پوکی استخوان
ضد التهاب طبیعی در آرتریت ها
پیش گیری از تشکیل سنگ کلیه،درمان انگل ها
کاهش دهنده کلسترول خون ،پیش گیری از سرطان،بهبود عملکرد مثانه
منبع بسیار خوب منیزیم ودیگر املاح، امگا6،امگا9
دارای ویتامینهایA,E
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
