هر خوراکی که با حرارت ملایم دستگاه گریل و یا با استفاده از توری مشبکی که روی منتقل یا اجاق گاز خانه { منزل } قرار داده‌ایم،پخته می‌شود؛یعنی گریل شده است · بهترین روش گریل کردن استفاده از همان دستگاه گریل بدون قرار گرفتن ماده غذایی در مجاورت حرارت شعله گاز یا ذغال است · در این شرایط احتمال آسیب به بافت ماده غذایی واز بین رفتن ترکیب‌های مغذی داخل آن به حداقل می‌رسد .
منبع:دکترگریل
https://www.ibiar.com/Department/4
خرید گوشت، خرید استیک مرغ، خرید جوجه کباب یونانی
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
