برای داشتن یک خواب آرام و راحت دوغ بنوشید دوغ برای تقویت دستگاه گوارش توصیه شده است. از فواید دوغ می توان به گردش خون در بدن اشاره کرد. دوغ بدلیل اینکه از فرآورده های لبنی است ضد سرطان می باشد.
منبع: بیتوته
https://www.ibiar.com/Department/1
خرید لبنیات، خرید دوغ، خرید دوغ دامداران
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
