لوبیا قرمز : درمان کننده بیماریهای دستگاه ادراری است
-سنگ کلیه را برطرف می کند-کلسترول خون را پائین می آورد
-ضد سرطان است
-برای رفع بیماریهای قلبی مفید است
-به دلیل داشتن مقدار زیادی الیاف روده ها را تمیز می کند
-فشار خون را پائین می آورد. برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل، زیتون و آبلیمو مصرف کرد.
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
