از آن جاکه پودر نارگیل خشک دارای مقادیر بسیاری فیبر می باشد، لذا در سلامت قلب نقش به سزایی دارد. به طور کلی مردان به 38 گرم فیبر و زنان به 25 گرم فیبر نیاز دارند که با خوردن نارگیل خشک تمامی فیبر مورد نیاز آن ها تامین شده و باعث سلامتی قلب آن ها می شود.
منبع: ایران کوک
https://www.ibiar.com/Department/1
خرید تنقلات، خرید پودر نارگیل، خرید پودر نارگیل 50 گرمی ماه دانه
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
