قارچ منبع غنی از پروتئین می باشد. سرشار از ویتامین B1 و B2 است. کلاهک قارچ غنی از فسفر می باشد. در کنترل و کاهش کلسترول و چربی خون بسیار اهمیت دارد. تحقیقات نشان داده باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
منبع: عصر ایران
https://www.ibiar.com/Department/1
خرید کنسرو، خرید کنسرو لوبیا، خرید کنسرو لوبیا با قارچ، خرید کنسرو لوبیا با قارچ دلپذیر
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
