ابتدا به مقدار کافی از شامپو ملایم فولیکا بر روی موهای خیس شده مالیده و به آرامی ماساژ دهید. کف حاصله را به مدت 3 دقیقه بر روی پوست سر نگاه داشته سپس خوب آبکشی نمایید. عمل شستشو را مجدداً به روش قبلی تکرار نمایید. از شامپو ملایم فولیکا می توانید به هر تعداد بار در هفته و به مدت نامحدود استفاده نمایید.
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
