لایه برداری پوست یکی از مهم ترین بخش های روتین مراقبت از پوست برای برداشتن سلول های مرده (پوست قدیمی) و ایجاد راهی برای سلول های جدید است. در مراقبت های پوستی هر فرد باید حتما محصولات لایه بردار وجود داشته باشد، تا سلول‌های مرده پوستی را از بین ببرد. در این حالت جذب کرم هایی چون مرطوب کننده و ضدچروک در پوست بیشتر می شود و بهبودی بیشتری روی پوست مشاهده خواهد شد. نوع لایه برداری تا حد زیادی به مدل پوست فرد بستگی دارد. مصرف صحیح محصولات لایه بردار منجر به جوانسازی پوست، روشن شدن آن و کاهش ل
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
