مصرف فرآورده های سویا به افزایش تراکم استخوان و استحکام آن کمک می کند و به عنوان عامل موثری جهت پیشگیری از پوکی استخوان عمل می نماید. افزودن پروتئین سویا به نان، ماکارونی، شیر و یا هر ماده غذایی دیگر یک روش کم هزینه و موثر جهت تامین مناسب مواد مغذی برای افراد آسیب پذیر است که این روش غنی سازی نه تنها پروتئین کافی برای رشد و حفظ سلامتی را تامین می نماید بلکه به دلیل وجود مواد فتوشیمیایی موجود در آن از بروز بسیاری از بیماریها نیز جلوگیری می کند.
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
