آشنایی با خواص شلیل
#شلیل #میوه بومی آسیاست. بیش از 150 گونه #شلیل در دنیا وجود دارد. این #میوه که #هلوی بدون کرک نامیده می شود، از خانواده #هلو است و طعمی شیرین تر از #هلو دارد.
فواید تغذیه ای شلیل
-برای رماتیسم مفید است.
-مغز آن باعث کاهش فشار خون می شود.
-شلیل #میوه ای کم کالری و به طور طبیعی فاقد چربی است.
-منبع غنی ویتامین A، بتاکاروتین و پتاسیم است.
-این #میوه در پیش گیری از بروز بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی موثر است.
-ویتامین C موجود در آن برای سلامتی پوست، دندان و استخوان مفید است.
-بتاکاروتین موجود در #شلیل که خاصیت آنتی اکسیدان بالایی دارد با ارتقای سطح سیستم دفاعی بدن از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
-فیبر موجود در آن باعث کاهش چربی های مضر خون می شود.
-#شلیل منبع غنی ویتامین های A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است و می تواند آب مورد نیاز بدن را تامین کند. از این رو بهترین #میوه برای افراد گرمازده است.
-ویتامین C موجود در #شلیل اثرات مفید در سلامت پوست، دندان واستخوان دارد. این #میوه دارای نیاسین یا ویتامین B3 نیز هست.
-پتاسیم آن نیز موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد
-خوردن #شلیل می تواند خطر ابتلا به بیماری های حاد مانند بیماری های قلبی، بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا و حتی سرطان را به طور چشمگیری کاهش دهد.
-#شلیل هم چنین منبع خوبی از فیبر و پتاسیم است که هر دوی این ها برای سلامتی مفید و سودمند هستند؛ فیبرهایی که در #شلیل یافت می شود نقش مهمی را در پاک سازی کولون و سلامتی کولون ایفا می کنند. پتاسیم نیز موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش می دهد.
برای خرید #شلیل از سایت بیار بر روی دکمه زیر کلیک کنید:
شلیل
#شلیل #خرید_شلیل #قیمت_شلیل #میوه #خرید_میوه #قیمت_میوه #مرکبات #خرید_مرکبات #قیمت_مرکبات #خرید #کره #خرید_آنلاین #روغن #فروشگاه #روغن_مایع #فروشگاه_آنلاین #برنج #سوپرمارکت #رب_گوجه_فرنگی #سوپرمارکت_آنلاین #دستمال_کاغذی #فروشگاهتو_آنلاین_کن #بیار
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
