احتیاط در مصرف کشمش

قند طبیعی موجود در کشمش قابلیت هضم آسانی دارد و انرژی فراوانی را برای بدن فراهم می کند. اما باید در هر روز مقدار مشخصی از آن مصرف شود. چون ممکن است مقدار قند بدن بیش از حد مجاز در روز شود. #کشمش نیز مانند تمامی میوه های خشکِ دیگر باید به اندازه و درست مصرف شود چون به دلیل کربوهیدراتی که در کشمش وجود دارد سبب افزایش وزن خواهد شد.

کشمشی که کارخانه ها به روش صنعتی و توسط بخار دی اکسید گوگرد تهیه شده باشد، ممکن است برای افراد مبتلا به آسم و دارای مشکلات تنفسی یا افرادی که به گوگرد حساسیت دارند، ایجاد مشکل کند. البته هر کس می تواند بصورت سنتی اقدام به تهیه کشمش بهداشتی کند.

کشمش را به عنوان یک میان وعده ی شیرین به تنهایی و همراه با دیگر تنقلات یا انواع شیرینی، کیک، سالاد و غذاهای متنوع یا همراه با یک فنجان #چای ایرانی مطبوع به جای #قند یا #شکر میل کنید و از طعم و خواص جادویی آن لذت ببرید.

مشاهده دپارتمان آجیل و خشکبار

خرید کشمش #کشمش #خرید_کشمش #قیمت_کشمش #آجیل #خرید_آجیل #قیمت_آجیل #خشکبار #خرید_خشکبار #قیمت_خشکبار #قند #خرید_قند #قیمت_قند #شکر #خرید_شکر #قیمت_شکر #چای #خرید_چای #قیمت_چای