تاریخچه موز

#موز نام #میوه و گیاهی است که بومی مناطق حاره ای جنوب شرق آسیا، شبه جزایر مالزی و استرالیا است. این #میوه از 4 هزار سال پیش در هندوستان کشت می شده است؛ در سال 1482 پرتغالی ها #موز را در سواحل گینه پیدا کرده و به جزایر قناری بردند؛ سپس به وسیله میسیونر مذهبی اسپانیولی به نواحی حاره آمریکا برده شد. این گیاه امروزه در تمام مناطق گرمسیری که از رطوبت مطلوبی برخوردار باشند کاشت می شود.

خواص اصلی موز

#میوه #موز حاوی مواد مغذی مورد نیاز شخص در طول روز بوده و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان، غذای خوبی برای ماهیچه ها بوده و زمان ریکاوری بعد از ورزش را به حداقل می رساند. مصرف روزانه #موز احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد مغز خواهد شد. #موز ، منبع غنی ویتامینهای بسیاری است که به هیچ وجه نباید آن را فراموش کرد. با مصرف روتین این #میوه، بدون شک همیشه قوی و سلامت خواهید ماند.

موز در برنامه غذایی

این #میوه خوشمزه را می توانید همراه با #ماست، #کورن_فلکس و #کره_بادام_زمینی نیز میل کنید. یا در کنار صبحانه، همراه با اسموتی ورزشی یا حتی روی #بستنی تان، تکه های #موز بریزید. البته هنوز هم عده ای از مردم هستند که این #میوه را تجملاتی دانسته و فقط از آن به عنوان #میوه ای درمانی و یا تشریفاتی استفاده می کنند. البته دیگر وقت آن رسیده که این #میوه زرد رنگ، جای خود را در ظرف #میوه شما باز کند و فقط محدود به استفاده روی #بستنی های کافی شاپ و مهمانی های خاص نشود.

میزان کالری موجود در یک عدد موز متوسط، حدوداً 100 کالری است و علاوه بر این، موز دارای مواد معدنی زیر است:

• ویتامین ب 6
• منگنز
• ویتامین C
• مس
• فیبر
• پتاسیم

برای خرید #موز از سایت بیار بر روی دکمه زیر کلیک کنید:  

موز

#موز #خرید_موز #قیمت_موز #میوه #خرید_میوه #قیمت_میوه #خرید #کره #خرید_آنلاین #روغن #فروشگاه #روغن_مایع #فروشگاه_آنلاین #برنج #سوپرمارکت #رب_گوجه_فرنگی #سوپرمارکت_آنلاین #دستمال_کاغذی #فروشگاهتو_آنلاین_کن #بیار