تاثیر قهوه بر ورزش

کافئین موجود در #قهوه می  تواند تا 48 درصد درد عضلانی پس از ورزش را کاهش دهد. این یعنی #قهوه در تسکین درد حتی از آسپرین هم قوی تر است. ناپروکسن 30 درصد و آسپرین 25 درصد درد عضلانی را کم می کند و این مهمترین تاثیر #قهوه بر ورزش و بدن ورزشکاران است. کافئین موجود در #قهوه به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند و در واقع #قهوه برای ورزشهای استقامتی مانند دو و میدانی (اسقامت و نیمه استقامت) مناسب است و برای ورزشهای سرعتی تاثیر خاصی ندارد.

طبق مطالعات انجام شده دانشمندان ژاپنی به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم #قهوه باعش افزایش 30 درصدی گردش خون در هنگام ورزش می شود .

برای خرید #قهوه از سایت بیار با کلیک بر روی دکمه زیر از بین برند های متفاوت کالای مورد نظرتون رو انتخاب کنید:

قهوه

#قهوه #خرید_قهوه #قیمت_قهوه #خرید #کره #خرید_آنلاین #روغن #فروشگاه #روغن_مایع #فروشگاه_آنلاین #برنج #سوپرمارکت #رب_گوجه_فرنگی #سوپرمارکت_آنلاین #دستمال_کاغذی #فروشگاهتو_آنلاین_کن #بیار