خوردن برنج باعث چاقی شکمی می‌شود؟
هر ماده غذایی شامل برنج، نان، میوه، روغن، پروتئین و همه موادی که دارای انرژی هستند، به بدن انرژی می‌رسانند. انرژی باید در قسمتی از بدن ذخیره شود. انرژی هم به شکل چربی ذخیره می‌شود.
حال باید ببینیم انبار چربی بدن کجاست؟ در واقع، این ژن ماست که تعیین می‌کند نقطه شروع ذخیره چربی‌ها از شکم و پهلوها باشد یا از ران و باسن،
بنابراین منشاء غذایی که به بدن ما انرژی می‌رساند، اصلا مهم نیست اما چون ما ایرانی‌ها زیاد برنج می‌خوریم، چاقی‌های شکمی را ناشی از مصرف آن می‌دانیم، در حالی که اگر فردی پروتئین یا روغن اضافه و بیش از حد نیاز روزانه‌اش دریافت کند هم انرژی مازاد آن به شکل چربی در شکم و پهلوها یا سایر قسمت‌های بدنش انباشته می‌شود.
برنج را حذف نکنید
هـیچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:
👈منبع عالی انرژی
👈پیشگیری از آلزایمر
👈مراقبت پوستی
👈تنظیم فشار خون اشاره کرد
از جمله خواص برنج برای سلامتی میتوان به تامین فوری انرژی، تنظیم و بهبود حرکات روده، تثبیت سطح قند خون و کاهش روند پیری اشاره کرد. برنج همچنین در تامین ویتامین B1 در بدن دارد.
❤برنج سوچلا برنج ایرانی بی نظیر 👌
#بیار #سوچلا #فروشگاه_بیار #برنج_سوچلا #جایگاه_برنج_ایرانی #برنج_صد_در_صد_ایرانی #برنج_تضمینی_شمال #برنج_طارم_معطر #طارم_هاشمی_معطر #برنج_هاشمی_عطری #برنج_فریدونکنار #برنج_خوشپخت_شمال #برنج_مجلسی #برنج_دانه_بلند_ایرانی #برنج_طارم_استخوانی #برنج_استخوانی_اعلاء #سوپر_برنج_ایرانی #کشت_دوم #برنج_کشت_دوم_ایرانی #برنج_مازندران #بهترین_برنج_ایرانی #بهترین_برنج_شمال #برنج_کلات #برنج_درجه_یک #برنج_قد_بلند_ایرانی #بیشترین_ری_در_برنج_ایرانی #خواص#فشارخون #آلزایمر #لاغری #تناسب_اندام #آیا_مصرف_برنج_باعث_چاقی_می_شود #چاقی_با_برنج #فواید_برنج #خاصیت_برنج #برنج_هاشمی_یکدست #خرید_بدون_واسطه_برنج #برنج_هاشمی_اعلاء #برنج_طارم_هاشمی_محلی
سوپرمارکت ها
گوشت، مرغ، ماهی
آجیل، خشکبار
نوشیدنی، شکلات
لوازم التحریر
